השיטה מפתחת משמעת וביטחון עצמי ותורמת לעיצוב נפשו של המתאמן בהיותה מבוססת על חינוך לערך הנעלה - [קרא עוד]
חיזוק השרירים והכושר הגופני, הורדת משקל, חוגי אירובי, עיצוב הגוף, אירובי דאנס, עיצוב דינמי, [קרא עוד]
בית הספר של ליאור ורדי עם שיעורי אומנות לחימה ושיעורי מובמנט (תנועה) לבוגרים, נוער בוגר, ונוער צעיר [קרא עוד]