שיעורים פרטיים או קבוצתיים לבוגרים כולל הגיל השלישי. סטודיו בארוירה ביתית ואינטימית . שעורי בוקר [קרא עוד]
סטודיו לאימון בקבוצות קטנות בשיטה יחודית שפותחה ע"י תמרה. האימונים משלבים תרגילים מעולם היוגה, [קרא עוד]
מרכז איכותי ונעים, המציע שיעורי יוגה, התעמלות אלטרנטיבית, פלדנקרייז, פילאטיס, טיפולים אלטרנטיביים [קרא עוד]
שיטה מהפכנית לעיצוב הגוף,חיטוב והרזיה,שריפת עד 700 קלוריות-30 דקות לנשים בלבד.אימון גופני בשיטת [קרא עוד]