חיזוק השרירים והכושר הגופני, הורדת משקל, הצרת היקפים; חוגי אירובי, עיצוב הגוף, אירובי דאנס, עיצוב [קרא עוד]
מתאמנת בקרוספיט ואימונים פונקציונאליים כבר 5 שנים ומאמנת בתחום כבר שנה. לפי האג׳נדה שלי, ספורט [קרא עוד]
רוצים לחיות חיים בריאים יותר אבל לא יודעים איך להתחיל? רוצים לעסוק בפעילות גופנית אבל לא יודעים מה [קרא עוד]