שי תירוש הינו: מדריך כושר מוסמך ובעל ניסיון רב בתחום, אשר יודע להציב מטרות לכל לקוח בהתאם לצרכיו [קרא עוד]
*גברים בניית מסת שריר, צמצום והורדת אחוזי שומן, חיטוב הגוף. *עיצוב וחיטוב הגוף לנשים שיטות אימון [קרא עוד]
אין דבר כזה "אין לי זמן" !!! ביום ובלילה בים וביבשה אימוני כושר איכותיים בכל שעה ולכל מטרה. מדהים, [קרא עוד]