לדוגמה: חשמלאים, מסעדות...
האימון הינו מעגלי בקבוצה קטנה בוקר וערב ומשלב פיתוח סיבולת לב ריאה כח וגמישות ללא משקולות באמצאות [קרא עוד]
אימון כושר אישי. בהתאמה אישית,לחטוב,יציבה.סיבולת ובריאות.